Komfortowa temperatura - od czego zależy
data aktualizacji: 18-11-2019, 09:17 – artykuł promocyjny
W okresie grzewczym zastanawiamy się jaką temperaturę utrzymać w domu by czuć się komfortowo. To bardzo ważny aspekt dobrego samopoczucia, dlatego warto wiedzieć na ile stopni ustawić temperaturę w kuchni, w łazience, w pokoju dziennym, a ile w sypialni.
Jednym z elementów, który wpływa na efektywność pracy, nauki i odpoczynku jest temperatura panująca w mieszkaniu. Przetrwanie okresu grzewczego w dobrej kondycji jest możliwe, jeśli będziemy przestrzegać kilku zasad. Przede wszystkim nie można przegrzewać ani zbytnio wychładzać domów. Po drugie ważne jest ustawienie różnej temperatury dla różnych pomieszczeń. Trzeba też pamiętać, że każdy z nas inaczej odczuwa temperaturę i uzyskanie komfortu cieplnego dla wszystkich może być wyzwaniem. Sprawdź, jak zadbać o Komfortowy mikroklimat w czasie sezonu grzewczego
Zakres temperatury dający odczucie komfortu przy zachowaniu odpowiedniej wilgotności
Polecamy >> Prawidłowa wilgotność powietrza w domu i mieszkaniu
W przepisach prawa nie ma jednoznacznie określonych minimalnych temperatur w domu czy mieszkaniu. Ustawodawca jednak określa pewne normy.
§ 134. 1. Instalacje i urządzenia do ogrzewania budynku powinny mieć szczytową moc cieplną określoną zgodnie z Polskimi Normami dotyczącymi obliczania zapotrzebowania na ciepło pomieszczeń, a także obliczania oporu cieplnego i współczynnika przenikania ciepła przegród budowlanych.
Na podstawie Rozporządzenia Ministra Infrastruktury w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie z dnia 12 kwietnia 2002 r. (Dz.U. Nr 75, poz. 690).
|
Temperatura powinna być dostosowana do indywidualnego stylu życia oraz do charakteru pomieszczenia:
- salon / pokój dzienny: 20-22°C,
- pokój dziecinny: 20-22°C,
- sypialnia: 16-18°C,
- kuchnia: 17-19°C,
- łazienka: 22-24°C,
- pomieszczenie gospodarcze, spiżarnia: 12-14°C
Nieodpowiednia temperatura w mieszkaniu to częste infekcje
Zbyt gorąco w domu - wpływ na ludzi
- częste infekcje dróg oddechowych oraz gardła,
- podrażnienie śluzówek i skóry
- obniżona koncentracja
- problemy z zaśnięciem
- niepotrzebne nakłady na ogrzewanie, które nam szkodzi
- straty energii to strata pieniędzy, zwłaszcza jeśli w pomieszczeniu jest tak gorąco, iż musimy je wietrzyć
- więcej wyprodukowanej energii do ogrzewania to także gorsza jakość powietrza zewnętrznego (smog)
Zbyt niskie temperatury w domu - konsekwencje
- przeziębienie, ciągły katar itp.
- długotrwałe wychłodzenie sprzyja powstawaniu zawilgoceń, pleśni i grzybów
- pozorne oszczędności na ogrzewaniu, za które bardzo szybko trzeba będzie zapłacić usuwając skutki
Prawidłowa temperatura powietrza w domu i mieszkaniu
Optymalna temperatura to wypadkowa wielu czynników. Wpływ mają pora roku (latem lepiej znosimy wyższe temperatury), wiek (szczególnie małe dzieci i osoby starsze), styl życia (aktywność fizyczna, rodzaj wykonywanej pracy), płeć (mężczyźni lepiej znoszą niskie temperatury niż kobiety). Nie bez znaczenia jest też sposób ogrzewania domu. Za najbardziej komfortowe uznaje się ogrzewanie podłogowe. Ma to związek z rozchodzeniem się ciepła po pomieszczeniu. W przypadku ogrzewania grzejnikowego najczęściej dochodzi do przegrzewania pomieszczeń, gdyż komfort odczuwa się jedynie na wysokości dorosłego człowieka w pozycji stojącej.
fot.: Regulus
W obrębie pokoju możemy zaobserwować pionową gradację temperatury, co ma duży wpływ na nasze odczucia, np. mimo ogólnej temperatury uważanej jako komfortowa może dojść do sytuacji, że gdy siadamy na kanapie jest nam zimno. Dzieje się tak, gdy różnica pomiędzy dołem pomieszczenia (nad podłogą) a wysokością 1,1 m (pozycja siedząca) przekracza 4 stopnie.
- różnica temperatur w pomieszczeniach domowych (pokoje, kuchnia a pomieszczenia gospodarcze, garaż w bryle budynku, kotłownia itp) nie powinna przekraczać 8°C.
- obniżenie temperatury o 1°C daje około 7,5% oszczędności w ogrzewaniu
- gdy na zewnątrz jest ok. 0°C, a w mieszkaniu temperatura wynosi 23°C, to przez przegrody ucieka znacznie więcej ciepła, niż gdy temperatura w mieszkaniu jest niższa
Komfort cieplny to także wypadkowa wilgotności i cyrkulacji powietrza w pomieszczeniu. W przypadku nadmiernej wentylacji będącej konsekwencją źle wykonanych kanałów wentylacyjnych, odwrócenia ciągu wentylacyjnego lub zachwiania równowagi w ilości nawiewanego i usuwanego z domu powietrza. Gdy prędkość powietrza przekracza 0,2 m/s odczuwamy przeciąg, który jest dużym dyskomfortem.
Przeczytaj także:
Zdjęcia: Regulus











-
Ogrzewanie domu pompą ciepła - czy warto?
- Jak usunąć pył z powietrza na stanowisku pracy?
-
Elektryczne promienniki podczerwieni - strefowe ogrzewanie hal, magazynów i warsztatów
-
Podłogowe ogrzewanie kanałowe
-
Grzejniki typu REGULUS a komfort cieplny w domu
-
Kurtyny powietrzne Systema - sposób na ograniczenie strat ciepła w budynkach przemysłowych
- Wszystko o wietrzeniu mieszkania



-
Klima-Therm w gronie członków PSME
-
Klimatyzatory TCL i Mistral czekają w magazynach Lindab
- Uprawnienia konieczne do montażu klimatyzacji
- Powrócił do sprzedaży preparat Coil-Coil firmy Rectorseal
- Pompy ciepła i urządzenia klimatyzacyjne SEVRA wygrywają jakością
-
Wyjątkowa oferta limitowana na kanał elastyczny Flexo System Duct od HAVACO
- Kamera termowizyjna testo 883 dla audytorów energetycznych
- Urządzenia KAISAI i FUJITSU na liście ZUM - dofinansowania

- Właściwy dobór ogrzewania dla obiektów halowych
- Producent rekuperatorów PRO-VENT MISTRAL. Doświadczenie i kompetencje budowane przez lata
- ARV - innowacyjne rozwiązania klimatyzacyjne
- Centrala wentylacyjna z odzyskiem ciepła HRU-SlimAIR
-
Zdrowa klimatyzacja - klimatyzatory Haier
- MINIBEL - niewielkie urządzenie, duży komfort
- Wentylatory promieniowe RadiCal w klimatyzacji precyzyjnej
- Kratka wyciągowa z automatyczną regulacją - Lindab ALIZE AUTO
- Wymagania EKOPROJEKTU dla urządzeń grzewczych
- Elektryczne promienniki podczerwieni - strefowe ogrzewanie
- Środki do czyszczenia parowników i skraplaczy Rectorseal
- Wentylatory QUIET - cichsze niż szept